脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
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組み合わせで脳もイキイキ🎵

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組み合わせで脳もイキイキ🎵

よく知らない人に自分のことを話す時、「何を話そう?」「どう言えばちゃんと伝わる?」

誰でもそんな気持ちになるのではないでしょうか?

7月23日(月)41回目のトレーニング
では、みなさんに『自己紹介』をしてもらいました💡

制限時間は30秒。
その短い時間の間に『名前』『住んでいる町の名前』『今ハマっているもの』を話してもらいましたが…

時間があまる方もいれば、時間内には話せずオーバーする方も。
でもこの自己紹介。

『時間内に話す』ことが目的ではなく、『時間内に話そう』と脳を活発に働かせ、活性化させることが目的なのです❗

さらに脳若ではこれに[ 回想法 ]も組み合わせます。

今回は『昭和40年代 家族で見ていたTVドラマ』や『笑点放送開始』の話題で昔を懐かしんだり、YouTubeの動画で笑点が富山にやってきた時の放送を見てもらい、脳も心もリラックスしてもらいました📺

脳トレとよばれるものは多々ありますが、脳若オリジナルのプログラムを組み合わせることにより、飽きることなく長く、楽しく続けていただけますよ✨

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回想法で認知症予防!回想法のやり方と5つの治療効果

https://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature/170227/