脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
ほぷす

無料体験会などお問い合せはこちら!

目指せサクセスフルエイジング!

 | 

 

参加者78名❗たくさんの予防意識の高いみなさんが

ご参加くださいました✨

6月18日火曜日
滑川市市民交流プラザ
【介護予防まんてんクラブ】
ご参加の78名のみなさまに

介護予防をしていくために
これからどんなことに気を付けて
サクセルフルエイジングを
目指していってほしいのかなどを
お話させていただきながら
脳若トレーニングの短期記憶トレーニング、コミュニケーションゲーム

なども体験していただきました❗

『木へんの漢字』を思い出してもらった
【想起トレーニング】では

まずはヒントなしで1分間、木へんがつく漢字を思い出せるだけ(笑)

思い出して書き出してもらいます。

次の1分間はあるヒントをお伝えした上で、さらに思い出せるだけ書き出してもらいました❗

そのヒントとは何かといいますと

『おうちの庭や近くの公園にある樹木の名前。あとは木で出来ている

木製品の名前を思い出してみましょう』

というもの。不思議なことに、そのヒントを聞くだけでさらに思い出せる数が増えるのです!

みなさん「あーあれもあったわ」とどんどん書き込まれていました。

 

この想起トレーニングとは、今まで学習してきた、また生活してきた中で

脳内に貯蔵してきた記憶から思い出すトレーニング。

このトレーニングを継続して思い出す習慣を身に着けることで『思い出す』ということが

常に日常となり、スムーズに行えるようになります。

動物でもお花でも、テーマは何でもかまいませんので、ぜひご家族やお友達と

遊びのようにチャレンジしてみてくださいね♪

今回ご参加いただいたみなさんみなさまがこれからもお元気で健やかな

サクセスフルエイジングを過ごしていけることを願っております。

ご参加いただき本当にありがとうございました‼