カレーは作っても食べても脳にいいらしい🍛🍛🍛
アメリカで行われた研究の結果 クルクミン(カレーに使われるスパイス「ターメリック」の成分の１つ)を 18ヵ月服用し続けていた人には記憶力と注意力の大幅な改善（記憶力では28%改善） がみられたのだそうです。 (カレーとし ...
注目❗ 脳若のポイント
前回のブログでは『キョウイクとキョウヨウ』が大切と書きました。 今回も脳若トレーニングで必ずみなさんにお伝えする大切なポイントを３つご紹介します。 《新しいチャレンジ》 《人と会って話す》 《たくさん笑う》 『キョウイク ...
生涯現役のために今やる❗
今すぐに、何の行動もしないで脳も見た目も若くなりたい‼️ そんなあなた、魔法使いか仙人を連れてきてください🤣 毎日同じことを繰り返すだけの生活を続けていて、脳も見た目も若くなれるとしたら 世界的ニュースになりませんか？😆 ...
ギュッとつまってるんです！🍱
「脳トレの幕の内弁当や～✨」 ○麿呂さんではありませんが(笑) まさに脳若って「幕の内弁当」みたいって思うんです！🍱 幕の内弁当って 一つのお弁当箱の中に ごはんといろんな種類のおかずが バランスよく、彩り ...
ワイワイガヤガヤ 昔のはなし
若かりし頃 昭和３７年のこと 昨日のことより覚えてる？(笑) これがなかなかそうでもなくて🤣 歌のタイトルが出てこない❗ 「え？なんやったっけ？」 「ここまできてるのに❗」 なんてこともしょっちゅう😆 こん ...
役立つアプリ 楽しむアプリ
みなさんは『アプリ』が何かを知っていますか？ そして今、あなたはいくつの『アプリ』を利用していますか？ 『アプリ』とはアプリケーションソフトの略で、簡単に言うと 何らかの目的を実行するために使いやすく組み立 ...
みんなで食レポ 思わず笑っちゃう🤣
テレビ番組などで芸能人が言葉巧みに料理などの味を伝える【食レポ】 きっと毎日のように目にしているのではないでしょうか？ 食レポ＝食事をレポートすること ですが、あなたは経験したことがありますか？😁 今回は『 ...
七夕に願うピンピンコロリ？
「やっぱりあれあれ、ピンピンコロリ！」 七夕の願い事を考えていたときの受講者さんのお言葉。 「ピンピンコロリ」とは 病気に苦しむことなく、元気に長生きしてコロリと死にたい という健康寿命を長く保ちたい気持ち ...
みんなで富山再発見旅❗
AMAZING TOYAMA みんなで富山再発見旅❗ スカイバスに乗って見たことの ない富山を見つけよう✨ 富山のガラス作家さんが作った 美しい食器で美味しいランチを いただきましょう✨ ほぷすアピア教室のみなさん ＋ゲ ...