脳の力を鍛える『絵しりとり』
絵を描くというだけでも、苦手な方にとってはハードルが高いのに それを相手に何を描いているかが伝わるように描いてください というルール(笑)それが『絵しりとり』 大人であれば普段の生活の中で絵を描く機会ってそんなにないはず ...
『レジリエンスメソッド』有意義な人生を送るためのヒント
「英語だとわからんわ～😅日本語で言って❗」 そう受講生さんがおっしゃったのが今回の今日の言葉『レジリエンス』 確かにそれだけを言われても「何のこと？」って思っちゃいますよね🤣 脳若トレーニングでは『レジリエンスメソッド』 ...
コミュニケーションが自然にうまれる
「単純だけど、難しいね～💦でもみんなでやるのが楽しい😊」 今月入会された受講生さまからのするどくも嬉しいお言葉❗ 簡単すぎてもつまらない。でも 難しすぎるともっとつまらない。 ですよね？ 参加されるみなさん ...
フランク永井「君…」
「君恋し‼️」 みなさんがハモったのは【回想】の中の《流行歌》あてクイズでのこと🤣 昭和36年に流行った曲名や歌手の名前をあてるもの。 すぐわかる時もあるのですが～全員が思い出せないなんてこともよくあります ...
クッキング脳トレで『低栄養』を防ぐ❗
味覚はそれぞれ。でもいろんなものを食べてみませんか？ クッキング脳トレ第２弾❗ 前回は『サバ缶』を使ったレシピ 今回は『カレー粉』を使ったレシピに挑戦しました😊メニューは ☆タンドリーチキン ☆玉ねぎサラダ ☆黒米ごはん ...
目の輝きでわかります✨
「アクティブシニア」という言葉 あなたは聞いたことがありますか？ 最近テレビ、新聞などでよく見聞きするかと思うのですが… 「どういう意味？」と聞かれたら ちゃんと答えられる自信がなかったので、ちょっと調べて ...
カレーは作っても食べても脳にいいらしい🍛🍛🍛
アメリカで行われた研究の結果 クルクミン(カレーに使われるスパイス「ターメリック」の成分の１つ)を 18ヵ月服用し続けていた人には記憶力と注意力の大幅な改善（記憶力では28%改善） がみられたのだそうです。 (カレーとし ...
注目❗ 脳若のポイント
前回のブログでは『キョウイクとキョウヨウ』が大切と書きました。 今回も脳若トレーニングで必ずみなさんにお伝えする大切なポイントを３つご紹介します。 《新しいチャレンジ》 《人と会って話す》 《たくさん笑う》 『キョウイク ...
生涯現役のために今やる❗
今すぐに、何の行動もしないで脳も見た目も若くなりたい‼️ そんなあなた、魔法使いか仙人を連れてきてください🤣 毎日同じことを繰り返すだけの生活を続けていて、脳も見た目も若くなれるとしたら 世界的ニュースになりませんか？😆 ...