脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
ほぷす

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脳若レポート(講座の様子)

たのしく覚えておいしく食べる クッキング脳トレ

たのしく覚えておいしく食べる クッキング脳トレ

  料理をすることは立派な脳トレです❗ 東北大学が実施した高齢者を対象に行われた実験によると 料理を習慣として取り入れることで 【前頭前野機能や認知機能】 が向上するという結果が出ているのだそうです❗ 「料理の ...
クイズで『スッキリ』🎶

クイズで『スッキリ』🎶

  「食べ物ではありません」 「私は短くなります」 「私はBがあります」 「私はHがあります」 「私は書くのが得意です」 さぁ、私とは何のことでしょう?   今回盛り上がったのがこのクイズ💡 この5つ ...
思い出す習慣を!

思い出す習慣を!

  「【きへんの漢字】を一分の間に思い出せるだけ、 なるべくたくさん書き出してください✨」 今回の想起トレーニングでの1コマ。 想起トレーニングとは 今覚えた事ではなく 今まで生きてきた中で『経験』『学習』し、 ...
注意分割機能を鍛える

注意分割機能を鍛える

  「ごちゃごちゃしますねー😅」 目で見て、脳で考えて、体を動かす 脳【Brain】と 体【Body】を使う体操 今回のBB体操は『色あて体操』 まず、画面の上にある文字の色を目で見て確認。 次に画面の下の色の ...
シニア世代もハマるアプリ❗

シニア世代もハマるアプリ❗

  「これ楽しかったわ~✨」 と笑顔で帰られたのは85歳の女性受講者さん🎵 お仲間とコミュニケーションをとりながら講座をすすめる脳若トレーニングですが 【iPad】を使うこともその特色の一つです。 アピア教室が ...
平成の終盤に昭和を振り返る

平成の終盤に昭和を振り返る

  ☆東海道新幹線開業 ☆青函トンネル開通 ☆成田空港開港 ☆東京タワー完成   さーて、この昭和の出来事を古い順に並び替えてくださーい❗   新元号を予想することから始まった今回のトレーニ ...
日本初の缶ジュースの開け方飲み方

日本初の缶ジュースの開け方飲み方

  水やお茶、ジュースにコーヒー。 自動販売機やコンビニ、スーパーで当たり前のように ペットボトルの飲み物が販売されている現在。 平成31年。2019年。 でも、このペットボトルというものが生まれる遠ーい昔。 ...
『記憶をひっぱり出す力』が大事!

『記憶をひっぱり出す力』が大事!

  「『な』からはじまる【食べ物の名前】を 1分半以内にたくさん書き出したチームが勝ちで~す❗」 そうお伝えし、3チーム対抗戦のゲームとわかると目の色がキラーンと変わったみなさん(笑) いくつになっても勝負に「 ...
クチパクノイイトコ

クチパクノイイトコ

複数の人たちと会話する時、 話している人の目や口元を見ないで 流し聞きしてしまうことって、ありませんか? たとえば テレビを見ながら 携帯電話を見ながら あらぬ方向を見ながら(笑)   そんなこともあるのではな ...