脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
ほぷす

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後出しじゃんけん「負けるが勝ち」

後出しじゃんけん「負けるが勝ち」

  「じゃん、けん、ぽーん!」 ブランコの順番を決めるとき。一個だけ残ったからあげを奪い合うとき(笑) 子供の頃から当たり前にしてきたじゃんけん✊🖐️ そこには「勝ちたい❗」という気持ち、そして本能があります。 ...
ほぷすの仲間もワンチーム❗

ほぷすの仲間もワンチーム❗

  「来週またお待ちしてまーす❗」 毎回講座が終わってから受講生のみなさんにそう声をかけて お見送りするのですが… その風景に最近すてきな変化が😆 講座を始めた頃、教室にはそれぞれ お一人で来られ、お一人でドア ...
記憶もイロイロありまして…

記憶もイロイロありまして…

  「夕飯はお刺身を食べたい」 たとえばお昼にそんな話を家族としていたとして。 その後テレビを見て、夕方出かける支度をして、スーパーへと向かい、カゴを手にしてふと思う。 「あれ?何を食べたいと思っていたんだっけ ...
おしゃれは脳を若くする

おしゃれは脳を若くする

  「洋服なんかなんでもいいっちゃ!」 その言葉、認知症への近道ですよ? 今回の脳を若くするワンポイントは 『お洒落をしよう』 おしゃれにはその人の自信や満足感を高める効果があります😊さらに 「今日は何を着よう ...
脳の力を鍛える『絵しりとり』

脳の力を鍛える『絵しりとり』

絵を描くというだけでも、苦手な方にとってはハードルが高いのに それを相手に何を描いているかが伝わるように描いてください というルール(笑)それが『絵しりとり』 大人であれば普段の生活の中で絵を描く機会ってそんなにないはず ...
『レジリエンスメソッド』有意義な人生を送るためのヒント

『レジリエンスメソッド』有意義な人生を送るためのヒント

「英語だとわからんわ~😅日本語で言って❗」 そう受講生さんがおっしゃったのが今回の今日の言葉『レジリエンス』 確かにそれだけを言われても「何のこと?」って思っちゃいますよね🤣 脳若トレーニングでは『レジリエンスメソッド』 ...
コミュニケーションが自然にうまれる

コミュニケーションが自然にうまれる

  「単純だけど、難しいね~💦でもみんなでやるのが楽しい😊」 今月入会された受講生さまからのするどくも嬉しいお言葉❗ 簡単すぎてもつまらない。でも 難しすぎるともっとつまらない。 ですよね? 参加されるみなさん ...
フランク永井「君…」

フランク永井「君…」

  「君恋し‼️」 みなさんがハモったのは【回想】の中の《流行歌》あてクイズでのこと🤣 昭和36年に流行った曲名や歌手の名前をあてるもの。 すぐわかる時もあるのですが~全員が思い出せないなんてこともよくあります ...
クッキング脳トレで『低栄養』を防ぐ❗

クッキング脳トレで『低栄養』を防ぐ❗

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味覚はそれぞれ。でもいろんなものを食べてみませんか? クッキング脳トレ第2弾❗ 前回は『サバ缶』を使ったレシピ 今回は『カレー粉』を使ったレシピに挑戦しました😊メニューは ☆タンドリーチキン ☆玉ねぎサラダ ☆黒米ごはん ...