脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
ほぷす

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ほぷす脳若カルチャーって?

ほぷす脳若カルチャーで、気軽に脳若体験!

「ほぷす脳若カルチャー」は、“10年後もイキイキしていたい”シニアの方々や、家族や大切な人の心と身体をケアしたい方のためのカルチャー教室。iPadを使った「脳若トレーニング」が体験できるほか、クッキングや運動なども取り入れた、気軽に通えるコミュニティです。

楽しいコミュニケーションで脳を若くする!

iPadを使って、仲間とコミュニケーションしながら楽しく脳トレができる「脳若トレーニング」で、楽しみながら脳を活性化。専任の講師による楽しい会話と笑顔。続けて通うことで、新しい仲間が生まれます。

生活習慣を無理なく変えて、10年後もイキイキ!

なるべく高い身体能力・認知機能を維持し、人生を楽しむ―そんな豊かな年のとり方を「サクセスフルエイジング」といいます。

重要なのは、遺伝的な要素よりも、ライフスタイルによって実現が可能であること。

例えば、

  • 食べ物に気をつける
  • 運動をする
  • 知的な刺激を常に受ける

ほぷす脳若カルチャーでは、この3つのライフスタイルを日常に楽しく取り入れられるプログラムをご用意しています。