✳️まずは動画をご覧下さい✨
12月17日はちょっと特別に、大画面のある「ハッピー広場」で今年最後の講座を締めくくりました✨
それというのも今回は楽しい動画を大画面で見てほしかったからなのですが…
その動画、見ていただけましたか？(お顔はぼかしてあります。すみません)
カメラアプリで撮影した写真を画面の顔枠にはめこむと、みなさんが元気に踊り出すんです✨
「こんなに元気に動けたらいいね～✨」
「この踊り、この後ホントにやりましょうか⁉️」
感想や思いはそれぞれでしたが、みなさん最初から最後までイキイキとした表情でした✨
来年１月からの講座でお会いするのが楽しみです❗
動画でご覧になったでしょうか…脳若トレーニングでは
『レジリエンス』
を大切にしています。
レジリエンスとは精神的な回復力のこと。あなたに大変なことが起きた時
それを前向きに受け止め、しなやかに乗り越える力。
私達が生きていくために大切な力のことです。それは
【やりぬく力 】 【ゆだねる力】 【楽しむ力】
この３つの力を鍛えることで向上させることが出来ます。
あなたもレジリエンスを高めて、これからの人生のイキイキワクワクを
どんどん増やしていきませんか？
『脳若トレーニング』にはその為に必要な要素がたくさんつまっています‼️
生活の中で意識するのはもちろんですが、ぜひ脳若トレーニングで
あなたもレジリエンスを鍛えてください✨
来年の『脳若ステーションほぷす』は
70代80代向けの講座だけでなく、もっと若い世代からの
『レジリエンス向上』を目指して、
『介護予防』『アンチエイジング』
などの様々な活動を計画中です❗
その詳細や動向は、随時こちらのブログやFacebook、インスタグラムでも
公開していきます。
ぜひチェックしてください🎵
コメントもお待ちしています✨
今年一年ありがとうございました❗
来年もどうぞ【とやま脳若ステーションほぷす】
をよろしくお願いいたします✨