脳の若返り&豊かな老後をめざす大人のカルチャー 早めに始める認知症予防 富山県全域で体験会

とやま脳若ステーション
ほぷす

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コミュニケーションが自然にうまれる

コミュニケーションが自然にうまれる

  「単純だけど、難しいね~💦でもみんなでやるのが楽しい😊」 今月入会された受講生さまからのするどくも嬉しいお言葉❗ 簡単すぎてもつまらない。でも 難しすぎるともっとつまらない。 ですよね? 参加されるみなさん ...
フランク永井「君…」

フランク永井「君…」

  「君恋し‼️」 みなさんがハモったのは【回想】の中の《流行歌》あてクイズでのこと🤣 昭和36年に流行った曲名や歌手の名前をあてるもの。 すぐわかる時もあるのですが~全員が思い出せないなんてこともよくあります ...
クッキング脳トレで『低栄養』を防ぐ❗

クッキング脳トレで『低栄養』を防ぐ❗

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味覚はそれぞれ。でもいろんなものを食べてみませんか? クッキング脳トレ第2弾❗ 前回は『サバ缶』を使ったレシピ 今回は『カレー粉』を使ったレシピに挑戦しました😊メニューは ☆タンドリーチキン ☆玉ねぎサラダ ☆黒米ごはん ...
目の輝きでわかります✨

目の輝きでわかります✨

  「アクティブシニア」という言葉 あなたは聞いたことがありますか? 最近テレビ、新聞などでよく見聞きするかと思うのですが… 「どういう意味?」と聞かれたら ちゃんと答えられる自信がなかったので、ちょっと調べて ...
カレーは作っても食べても脳にいいらしい🍛🍛🍛

カレーは作っても食べても脳にいいらしい🍛🍛🍛

アメリカで行われた研究の結果 クルクミン(カレーに使われるスパイス「ターメリック」の成分の1つ)を 18ヵ月服用し続けていた人には記憶力と注意力の大幅な改善(記憶力では28%改善) がみられたのだそうです。 (カレーとし ...
注目❗ 脳若のポイント

注目❗ 脳若のポイント

前回のブログでは『キョウイクとキョウヨウ』が大切と書きました。 今回も脳若トレーニングで必ずみなさんにお伝えする大切なポイントを3つご紹介します。 《新しいチャレンジ》 《人と会って話す》 《たくさん笑う》 『キョウイク ...
生涯現役のために今やる❗

生涯現役のために今やる❗

今すぐに、何の行動もしないで脳も見た目も若くなりたい‼️ そんなあなた、魔法使いか仙人を連れてきてください🤣 毎日同じことを繰り返すだけの生活を続けていて、脳も見た目も若くなれるとしたら 世界的ニュースになりませんか?😆 ...
ギュッとつまってるんです!🍱

ギュッとつまってるんです!🍱

  「脳トレの幕の内弁当や~✨」 ○麿呂さんではありませんが(笑) まさに脳若って「幕の内弁当」みたいって思うんです!🍱 幕の内弁当って 一つのお弁当箱の中に ごはんといろんな種類のおかずが バランスよく、彩り ...
ワイワイガヤガヤ 昔のはなし

ワイワイガヤガヤ 昔のはなし

  若かりし頃 昭和37年のこと 昨日のことより覚えてる?(笑) これがなかなかそうでもなくて🤣 歌のタイトルが出てこない❗ 「え?なんやったっけ?」 「ここまできてるのに❗」 なんてこともしょっちゅう😆 こん ...