menu 01 みんなで脳トレーニング

「最近物忘れをしやすい気がするので、何か予防しておきたい」と考えている方におすすめなのが、【ほぷす脳活スクール】の「みんなで脳トレ」です。通常の脳トレとは異なり、ひとりで黙々と取り組むのではなく、ほかの受講生とともに楽しみながら脳を鍛えられるトレーニングとなっています。
仲間とコミュニケーションをとりながら、さまざまな刺激を浴びることで、脳をより活性化されると考えます。ぜひお気軽にご参加ください！


【トレーニングの内容について】

１、言語力（「認知予備力」の基本）漢字・言葉探し・四字熟語・ことわざなど。

２、記憶力（記憶「記銘→保持→想起」のうち、記銘・想起を重視）昔の出来事を思い出す（想起）・曲を思い出す・昔話を思い出すなど。

　
３、遅延再生（覚えた事柄を、一定時間覚えていられるかどうか）イラストや写真を覚える・文章を覚えるなど。

４、二重課題（２つのことを同時に遂行する）言葉を逆に言う・間違えを直しながら文章をよむなど。

５、注意力（注意の集中と注意の対象の転換）図を展開する・間違い探し・文字を探すなど。

６、見当識（時間・場所・周囲の環境・人を正しく知覚する）物の正式名称を答える・言葉を連想するなど。

７、視空間認知（モノの全体を推理したり、視点を変えて見る）鏡に映った時計・回転した記号など。

８、論理・計算力（論理的に組み立てて判断する、素早い計算と暗算）文章の正誤性・指定された指示に従うなど。買い物する・数字を埋めるなど。

９、流暢性（言葉を適切に使い、表現する）はんじ文を読む・なぞなぞなど。

10、常識・その他（人や社会とのコミュニケーション）